Balancegruppe - das seelische Gleichgewicht stärken
Balancegruppe "Balance of Life"
Das speziell entwickelte Programm richtet sich an Menschen, die ihre psychische Gesundheit stärken und bewusster mit alltäglichen Herausforderungen umgehen möchten. Ziel ist es, den Teilnehmenden praxistaugliche Strategien zu vermitteln, mit denen sich Stress abbauen, das eigene Wohlbefinden fördern und das innere Gleichgewicht bewahren oder wiederherstellen lässt.
Gerade in diesen Zeiten, in denen viele Menschen mit Unsicherheiten und Belastungen in der Gesellschaft konfrontiert sind, ist es wichtig, sich regelmäßig Zeit für die eigene psychische Gesundheit zu nehmen. Unsere Balancegruppe soll Mut machen, sich mit den eigenen Ressourcen auseinanderzusetzen und neue Wege zu entdecken, um im Alltag stabil zu bleiben.
Die fünf Einheiten finden freitags von 10 bis 11.30 Uhr im Gruppenraum der Caritas statt.
Der erste Termin ist am 22. August 2025
Weitere Termine:
19. September 2025
17. Oktober 2025
7. November 2025
5. Dezember 2025
Geleitet wird die Gruppe von Fachkräften des sozialpsychiatrischen Dienstes:
Reyhan Hilal (Pädagogin)
Christina Reisbeck (Sozialpädagogin).
Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung jedoch erforderlich. Interessierte können sich bei der Beratungsstelle für seelische Gesundheit unter Telefon 09951/985115, E-Mail: spdi@caritas-landau.de melden. Die Anzahl der Plätze in dieser Gruppe ist begrenzt.
