Balancegruppe "Balance of Life"

Das speziell entwickelte Programm richtet sich an Menschen, die ihre psychische Gesundheit stärken und bewusster mit alltäglichen Herausforderungen umgehen möchten. Ziel ist es, den Teilnehmenden praxistaugliche Strategien zu vermitteln, mit denen sich Stress abbauen, das eigene Wohlbefinden fördern und das innere Gleichgewicht bewahren oder wiederherstellen lässt.

Gerade in diesen Zeiten, in denen viele Menschen mit Unsicherheiten und Belastungen in der Gesellschaft konfrontiert sind, ist es wichtig, sich regelmäßig Zeit für die eigene psychische Gesundheit zu nehmen. Unsere Balancegruppe soll Mut machen, sich mit den eigenen Ressourcen auseinanderzusetzen und neue Wege zu entdecken, um im Alltag stabil zu bleiben. 

Die fünf Einheiten finden freitags von 10 bis 11.30 Uhr im Gruppenraum der Caritas statt.

Der erste Termin ist am 22. August 2025

Weitere Termine: 
19. September 2025
17. Oktober 2025
7. November 2025
5. Dezember 2025

Geleitet wird die Gruppe von Fachkräften des sozialpsychiatrischen Dienstes:

Reyhan Hilal (Pädagogin)

Christina Reisbeck (Sozialpädagogin).

Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung jedoch erforderlich. Interessierte können sich bei der Beratungsstelle für seelische Gesundheit unter Telefon 09951/985115, E-Mail: spdi@caritas-landau.de melden. Die Anzahl der Plätze in dieser Gruppe ist begrenzt.

Ein Angebot zum künstlerischen Gestalten mit verschiedenen Materialien und Methoden.
Vorkenntnisse nicht erforderlich.

Termine:

16.10.2025
30.10.2025
27.11.2025
11.12.2025

jeweils von 10:00-11:30 Uhr

Kosten: 3,00 € Materialkosten pro Termin

Teilnehmerzahl: max. 10 Personen

Veranstaltungsort:
Tageszentrum Frohsinn
Marienplatz 6
94405 Landau a.d. Isar

Kontakt und Anmeldung für alle Termine:
Tel. 09951-9851-15

Beratungsstelle für seelische Gesundheit

Kopf hoch!

Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten

Unruhige Zeiten sorgen für Anspannung, Stress und schlechte Stimmung. Die Überreizung durch die Menge täglicher Informationen trägt hierzu heutzutage entscheidend bei. Negative Nachrichten können uns betroffen machen. Schlechte Zukunftsprognosen rauben uns den Mut. Dabei bräuchten wir gerade jetzt weniger Pessimismus und stattdessen mehr Aufbruchstimmung.
Schluss damit - Lassen Sie sich nicht verrückt machen! Die meisten Dinge im Leben entwickeln sich nämlich weitaus besser, als wir befürchten. Unsere Zukunft ist ein Raum voller fantastischer Möglichkeiten, wenn wir sie erkennen und nutzen. Prof. Dr. Busch zeigt auf, wie wir in herausfordernden Zeiten Zuversicht bewahren und den Fokus auf das Gute und das Mögliche ausrichten, wie wir Sicherheit entwickeln können in einer ungewissen Welt, und wie wir zu Leichtigkeit und Lockerheit zurückfinden, selbst wenn manches im Leben gerade schwer ist.
Dieser aufheiternde und mutmachende Vortrag enthält neurowissenschaftliche Hintergründe, nachdenkliche sowie humorvolle Geschichten und viele Praxistipps, um mental gesund und stark zu bleiben in einer Welt, in der gerade vieles "ver-rückt" erscheint.

Der

Spiegel-Bestseller-Autor Prof. Dr. med. Volker Busch

ist Facharzt für Neurologie sowie Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie an der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie der Universität Regensburg. Er leitet dort die wissenschaftliche Arbeitsgruppe "Psychosozialer Stress und Schmerz".
Seine Leidenschaft ist Geist und Gehirn. Auf seinen Vorträgen tauchen Sie mit ihm ein in die faszinierende Welt der Neurowissenschaft und Psychologie. Auf einer Reise durch das Gehirn erfahren Sie, was Sie psychisch stark und stabil hält, wie Sie sich und Ihre Mitarbeiter motivieren können, und wie ein gesundes Miteinander zwischen Mensch und digitaler Arbeitswelt gelingt.
Seine Spezialität ist der Transfer von Wissenschaft in den beruflichen und privaten Alltag, mit hohem Praxisbezug und auf eine spannende und humorvolle Art und Weise. In dieser Mission ist er seit vielen Jahren begeistert auf internationalen Bühnen unterwegs, schreibt Kolumnen und Artikel, und produziert Videos und Podcasts.

Stadthalle Landau a. d. Isar
Samstag, 11.10.2025
Beginn 19:00 Uhr, Einlass 18:00 Uhr

Ticketvorverkauf:

Geschäftsstelle der Caritas Landau (Dr. Godron-Str. 3, Landau a. d. Isar)
VHS Landau (Ludwigstr. 25, Landau a. d. Isar)
KEB Dingolfing-Landau (Pfarrplatz 12, Dingolfing)

Eintrittspreise:

15,- €
7,- € ermäßigt (für Klient*innen der Caritas Landau)